miércoles, 2 de enero de 2013

ENSALADA POST -FIESTAS


Después de todas las comilonas de las fiestas navideñas hemos pensado que mejor empezar con una receta simple, fácil de hacer y muy sana .

ENSALADA POST-FIESTAS

Ingredientes:

1. 300 gramos de apio
2. lechuga
3. dos tomates
4. aceitunas verdes
5. una cebolla de Figueres
6.orégano
7. Bonito

Elaboración:

Empezaremos cortando el apio a trozos muy pequeños y haremos lo mismo con la lechuga. Limpiar los tomates y cortarlos a lonchas. Mezclarlo todo en un bol y una vez este limpiado con agua lo pondremos en el plato de presentación. Le añadiremos las aceitunas  y el Bonito. Un poco de orégano por encima y ya tenemos una buena y fresca ensalada para estos días post festivos.



http://www.cancargol.com/


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